一応スイマーの端くれと思っているんで、
たまに見ちゃう、世界水泳。
背泳ぎ１００ｍで古賀選手、金メダルおめでとう、
入江選手、２００ｍで頑張れ、
なんてことも心からそう思ってるわけでもないんだよね。
僕の関心は、自分がもっぱらやっている平泳ぎ。
なぜかクロールって出来ない。
たまにビート板持ってバタ足とかしてもまったく進まない。
逆に平泳ぎだとまったく進まないって人も多い、と聞く。
僕はプールに通い始めた頃は１０ｍも泳げなかったのが、
http://ei8at12so.seesaa.net/article/25205845.html
いつのまにか上達しちゃって、
２５ｍを８ストロークぐらいで行けちゃうようになった。
たまに泳ぎながら、前で平泳ぎしてる人を観察してると、
僕の２倍くらい動いてるのに速度は同じ（こっちは追いつかないようにセーブしてても）、
ということがよくあるが、これってカロリー消費はどうなってるの？
２倍動いてると運動量も２倍？
そうすると泳ぎが上達するとダイエット効果は減っちゃうのかな。
物理法則はよくわかんない。高校のとき赤点取ったこともあったし。
五輪やこういう大会のたびにＴＶで、
平泳ぎの世界トップクラスのアスリートの泳ぎをじっくり見て、
自分と比較すると、短距離は別にして２００ｍくらいだったら、
ストローク数ではあんまり変わらない。しかしタイムでは２倍くらい違う。
うーん、なんでだ、って思ってから、
相手は世界トップクラスのアスリートだよってことを思い出す。
運動しようと思ってる人には、とにかく水泳はオススメ。
有酸素運動でもあるし、筋トレにもなる。
ダイエットには有酸素運動が一番って思われてるかもしれないけど、
筋肉つければそれだけ基礎代謝もアップするから。
ところで、この大会、競泳やシンクロだけじゃなくて、
飛込もやってるんでしょ？
日本選手出てないみたいだから中継はほとんど無さそうなんだけど、
スポーツ中継興味ないのに、飛込だけは好きなんだよー、あの、チャポンって感じが。
中国選手が強いみたいだけど、東洋的じゃない？
古池や蛙飛びこむ水の音、みたいで。
石井聰亙監督「水の中の八月」も好きだよ、僕は。
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これは、負荷によるね。
チャリで２倍漕いでも、ギアが軽かったら疲れないし、
その分移動距離も少ない。
泳ぎでは、後方へ（つまり進行方向の逆へ）力を使えば、
負荷≒スピードになるけど、関係ない方向へ力を使えば、
遅いけどカロリーは消費する、ってな感じ。
１０歩歩く毎にスクワット１０回やるとか。
高尾山登るだけで何日かかるやら。
平泳ぎの場合、泳法的に特に多いのかな、逆の力。
キック前の脚を曲げるアクションなんかそれっぽい。
泳ぎ慣れてない頃、プールの端まで泳ぎきれない理由は、
疲れちゃうからなんで、
やっぱりカロリーは消費してるのかな。
で、君はスイマー復帰しないの？
そういう気分じゃないっぽい。
クロール、手首以外を曲げないようにしてみれば？
話は全然違いますが、
今日消息通の喫茶店のママから聞きました。
本町中学の近くの「玉川湯」が閉業するらしいです。
ほんとかしらと思い、犬の散歩の時行って見ましたが
変わりはありませんでした。出てきたおじさんに聞きましたが知らないと言われました。男湯の赤富士のペンキ絵が素晴らしいそうですね。
それから十ニ社通りの青梅街道よりの再開発ビルに住んでいる方（賃貸）から聞いたんですが、工事中に温泉が出てきたので大浴場が設置されているそうです。
以前は近所の人も入浴出来たらしいですが最近は住民だけしか入れないそうです（300円で）
なにしろ180戸の分譲マンションなのに10戸しか入居していないそうです。賃貸の方は何とか埋まっているそうです。
コリン何とかと言うマンションです。
つい１週間ほど前にも行きましたよ。
赤富士のペンキ絵、ありますね。女湯からは残念ながら見えないんですよね。
風呂の後、前の道をまっすぐ、不動通りへ行って買い物して帰るって行動パターンが失われるのは辛い！
いい味の昭和銭湯なんですけどね。
コリン何とかと言うマンション、
コンシェリア西新宿でしょう。
過去、いくつか記事にしてます。
http://ei8at12so.seesaa.net/article/90215087.html
http://ei8at12so.seesaa.net/article/59778699.html
温泉のことは知ってましたが住民以外が入れた時期もあったのですか。
まあ、外部の人間が出入りするのもイヤでしょうけど、それなら、梅月湯がすぐ近くなんで、黒湯提供してあげるくらいの太っ腹なことしてくれないかな、なんて思います。
やっぱりガラガラなんですね。夜、明かりついてる部屋少ないですもんね。
隣で建設中のも大丈夫なのかなあ。
渋谷区でもここら辺り庶民の町は銭湯の密集地でしたが段々閉業が続きますね。
現在渋谷区には17軒の銭湯がありますが本町4軒、
西原2軒（笹幡）3軒で大半はこのエリアにありますね。
そう言えば我が社は渋谷東の並木橋にありますが
地下に銭湯があるんですよ。
煙突つきのビルです。一度入ってみようかな。
玉川湯にも娘と行こうと言っています。
渋谷区サイトで調べてみたら確かに、区長発言（平成16年第3回区議会定例会）に記載がありました。
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/city/mayor/syosin/20040930.html
閉店のことはまだ載ってないようです。
近日また行ってみようと思います。
＞大半はこのエリア
そうなんです。それらを踏破したもんですから、
渋谷区の１７軒全部行ってみようって思いました。
あと残ってるのは広尾と恵比寿の３軒だけです。
渋谷東の並木橋の銭湯ってこれですか？
http://ei8at12so.seesaa.net/article/95761433.html
渋谷区のゴミ焼却場を当地域に設置する時に近隣住民の要求で我慢する代わりに色々要求した中に近くに緑地帯を設けろという事と余熱を利用した温室を作れというのがあったようです。
温室は都営住宅の近くに「ふれあい植物センター」を設置し、緑地の方は立ち退きが遅々として進まず、半分空き地になっていますが、当ビルともう一棟のビルが立ち退いていません。
我が社も数年後に立ち退きがあるのを承知で借りました。
このビルのマンションが売り出された時、今買えば立ち退き料が入るだろうなと思いましたが、住民に聞きましたら、風呂屋の煙突からの煤煙で洗濯物が汚れるそうで、健康に悪そうと思いました（その前に金がない）
何かと言うと近隣住民はごねますが、それは全て税金で賄われ後には膨大な維持費が掛かります。
植物園も以前テレビで問題提起していましたが、入場者はわずかしかいないのに（リピートするほどのものではない）年間の維持費が膨大らしいです。
幡ヶ谷湯の話は続く、
ふれあい植物センター、１度行ったことあります。
（その日の行動）
http://ei8at12so.seesaa.net/article/109774894.html
（温室リポート）
http://ei8at12so.seesaa.net/article/109886614.html
温室好きなんで楽しめましたけど、確かにリピートは微妙です。
新宿区に比べて渋谷区は駐輪場の整備とかしっかりしてて、
なかなかスマートな行政してるなって思うところもありますが、
所詮はお役所ですかね。
あの辺りは東横線地下化もあるし、街作りするなら総合的に考え直したほうが良いのでは。
さかえ湯がなくなったら、余熱利用のお風呂も作ってもらわんと。